Ο σύνδεσμος αντιγράφηκε στο πρόχειρο!
Πίσω στα άρθρα
Η καθοδήγηση τρόπου ζωής στην πρωτοβάθμια περίθαλψη βελτιώνει τη σωματική δραστηριότητα, τις διατροφικές συνήθειες
Ιαν 22, 2024

Βασικά takeaways:

  • Μεταξύ των ασθενών παρέμβασης, το 90% διπλασίασε, τριπλασίασε ή τετραπλασίασε την πρόσληψη μη επεξεργασμένων φυτικών τροφών.
  • Το coaching βελτίωσε επίσης τον ύπνο, την HbA1c, τα επίπεδα χοληστερόλης και την καθημερινή κατανάλωση ινών.

Η ενσωμάτωση του lifestyle coaching σε ένα μοντέλο πρωτοβάθμιας περίθαλψης ήταν εφικτή και βελτίωσε σημαντικά αρκετά διατροφικά μέτρα και αποτελέσματα υγείας, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο Lifestyle Medicine Conference.

Ο Prasanga Lokuge, MS, αντιπρόεδρος κλινικής στρατηγικής στο VillageMD, και οι συνεργάτες του εξήγησαν ότι παρόλο που υπάρχει αυξανόμενη βιβλιογραφία σχετικά με την αποτελεσματικότητα των παρεμβάσεων lifestyle στην πρόληψη χρόνιων παθήσεων, «λίγα μοντέλα έχουν ενσωματώσει με επιτυχία, βιώσιμα και σε κλίμακα αυτή τη γνώση στο κλινικό περιβάλλον».

Η παρέμβαση βελτίωσε τόσο την τακτικότητα όσο και την ένταση της σωματικής δραστηριότητας των συμμετεχόντων. Πηγή εικόνας: Adobe Stock

Έτσι, οι ερευνητές αξιολόγησαν τον αντίκτυπο και τη σκοπιμότητα μιας παρέμβασης στον τρόπο ζωής που ενσωματώθηκε σε ένα κλινικό περιβάλλον, όπου οι γιατροί παρέπεμψαν τους ασθενείς σε έναν προπονητή ζωής και έλαβαν εβδομαδιαία εικονική καθοδήγηση 1: 1 για 6 μήνες και ομαδικές συνεδρίες μετά από 6 μήνες. Η παρέμβαση στον τρόπο ζωής στόχευε στην αύξηση της κατανάλωσης μη επεξεργασμένων φυτικών τροφών, στη βελτίωση της συμπεριφοράς ύπνου και της διαχείρισης του στρες και στην αύξηση της σωματικής δραστηριότητας.

Η ανάλυση περιελάμβανε μια ομάδα παρέμβασης 10 ασθενών στους οποίους είχε συνταγογραφηθεί ένας υγιεινός τρόπος ζωής και αποδέχτηκαν την καθοδήγηση, καθώς και μια ομάδα σύγκρισης  10 ασθενών στους οποίους συνταγογραφήθηκε αλλά αρνήθηκαν την καθοδήγηση.

Μεταξύ της ομάδας παρέμβασης, ο Lokuge και οι συνεργάτες του διαπίστωσαν ότι μετά την καθοδήγηση:

  • Το 90% των συμμετεχόντων διπλασίασε, τριπλασίασε ή τετραπλασίασε την πρόσληψη μη επεξεργασμένων φυτικών τροφών.
  • Το 100% ανέφερε περισσότερες από 6 ώρες ύπνου, από 40% κατά την έναρξη.
  • Το 100% ανέφερε ότι είχε επίπεδο υγείας ίσο ή μεγαλύτερο από 7 στα 10, από 45% κατά την έναρξη.
  • η ημερήσια κατανάλωση ινών αυξήθηκε κατά 50%. και
  • Τα επίπεδα καθίζησης ερυθροκυττάρων μειώθηκαν κατά 56%.

Επιπλέον, τόσο η τακτικότητα όσο και η ένταση της σωματικής δραστηριότητας βελτιώθηκαν σημαντικά, σύμφωνα με τους ερευνητές.

Οι ασθενείς στην παρέμβαση έχασαν επίσης κατά μέσο όρο 2,65% του αρχικού βάρους τους – σε σύγκριση με 0,26% στην ομάδα σύγκρισης – και είχαν μέση μείωση της HbA1c κατά 4,8%.

Τέλος, οι ερευνητές σημείωσαν ότι τα επίπεδα χοληστερόλης βελτιώθηκαν έως και 40% σε ορισμένους ασθενείς, γεγονός που τους βοήθησε να κρατηθούν μακριά από τις στατίνες.

Ο Lokuge και οι συνεργάτες του κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το lifestyle coaching θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο για ασθενείς που το χρειάζονται ή το ζητούν και η μελέτη δείχνει ότι η εφαρμογή του σε κλινικά περιβάλλοντα «είναι αποτελεσματική και είναι ένας εφικτός και αποτελεσματικός τρόπος ενσωμάτωσης παρεμβάσεων στον τρόπο ζωής χωρίς να διαταράσσεται η τακτική κλινική ροή εργασίας ή να προστίθεται στον φόρτο εργασίας των γιατρών».

Πηγή

Lokuge P, at al. Ενσωμάτωση της παρέμβασης στον τρόπο ζωής σε ένα κλινικό μοντέλο πρωτοβάθμιας περίθαλψης. Παρουσιάστηκε στο: Lifestyle Medicine Conference; 30 Οκτωβρίου-1 Νοεμβρίου 2023. Ντένβερ.

Γνωστοποιήσεις: Ο Lokuge και οι συνάδελφοί του αναφέρουν ότι απασχολούνται από το VillageMD.