Η κατανάλωση περισσότερων φυτικών γευμάτων μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο
Ιαν 30, 2024
Η αντικατάσταση των κόκκινων και επεξεργασμένων κρεάτων με ξηρούς καρπούς και φασόλια είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε,…
Η κατανάλωση περισσότερων φυτικών γευμάτων μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο
Health Coaching: Η επιστήμη και η τέχνη της αλλαγής συμπεριφοράς
Ιαν 22, 2024
Επιστημονικά στοιχεία υποστηρίζουν τη χρήση της ιατρικής του τρόπου ζωής για τη θεραπεία και ακόμη και την αντιστροφή κοινών χρόνιων…
Health Coaching: Η επιστήμη και η τέχνη της αλλαγής συμπεριφοράς
Η καθοδήγηση τρόπου ζωής στην πρωτοβάθμια περίθαλψη βελτιώνει τη σωματική δραστηριότητα, τις διατροφικές συνήθειες
Ιαν 22, 2024
Βασικά takeaways: Μεταξύ των ασθενών παρέμβασης, το 90% διπλασίασε, τριπλασίασε ή τετραπλασίασε την πρόσληψη μη επεξεργασμένων φυτικών τροφών. Το coaching…
Η καθοδήγηση τρόπου ζωής στην πρωτοβάθμια περίθαλψη βελτιώνει τη σωματική δραστηριότητα, τις διατροφικές συνήθειες